Jen těžko bychom našli člověka, který nemá rád džemy. Tyto přírodní pochutiny jsou v našich regálech už po generace a vytváří výborné snídaně i svačinky. Málokdo však tuší, kolik zdravotních benefitů může poctivý džem mít. Co vše dokáže?
Záleží na druhu džemu
S otázkou zdravotních benefitů je to trochu složitější. Samozřejmě záleží na tom, z čeho je konkrétní džem vyrobený. Nastalo zrovna zimní období, vy jste nachlazení a máte problém s močovými cestami? V takové situaci si rozhodně nenechte ujít kvalitní brusinkový džem. Ten působí protizánětlivě v oblastech močového ústrojí, podporuje tvorbu moči a také posiluje celkovou imunitu organismu. Také obsahuje spoustu vitaminu C. Jedná se tedy o ideálního pomocníka do chladnějšího či chřipkového období.
Mezi nejzdravější druhy ovoce patří i borůvky. V jejich případě se těšte na spoustu vitaminu C, draslík, uhlohydráty a také vlákninu (podle nejnovějších průzkumů nepřijímá drtivá většina Čechů dostatek vlákniny v běžné stravě, což vede ke vzniku mnoha civilizačních onemocnění). Borůvkový džem navíc pomáhá proti předčasnému stárnutí a má vysoké antioxidační účinky (Češi nepřijímají ani dostatek antioxidantů).
Vyzkoušejte si pár džemů a uvidíte sami
Popsat všechny dostupné ovocné džemy a jejich konkrétní účinky na vaše zdraví by vydalo na samotnou knihu. Vždy pamatujte, že se bavíme o vyloženě kvalitních výrobcích s vysokým obsahem ovocné složky. Žádné prapodivné náhražky plné cukru. Hledáte poctivé džemy, které vám pomohou? Pak se mrkněte na webové stránky e-shopu Apetitos (klikněte na výše vložený odkaz). Tam na vás čeká devatenáct druhů džemů s bezkonkurenčně vysokým obsahem ovocné složky. Díky tomu zlepšíte své zdraví, a navíc si vychutnáte přirozenou chuť.
